0
Sản phẩm mới thêm
Trang chủ Tin tức Đái tháo đường ở trẻ em – nguyên nhân và cách phòng ngừa

Đái tháo đường ở trẻ em – nguyên nhân và cách phòng ngừa

Bệnh tiểu đường ở trẻ em có lẽ là một trong những căn bệnh mà các bậc cha mẹ quan tâm hàng đầu. Bởi bệnh rất khó điều trị vì trẻ em luôn rất cần nhiều dinh dưỡng để phát triển, khó kiêng khem.

Trong 30 năm qua số lượng các trường hợp mắc bệnh ĐTĐ ở trẻ đã tăng gấp 3 lần. Bệnh đái tháo đường ở trẻ em thuộc nhóm phụ thuộc insulin, xảy ra do tuyến tụy không có khả năng sản xuất đủ lượng insulin cần  thiết để hấp thu và sử dụng đường làm năng lượng nuôi cơ thể, là bệnh thường gặp ở trẻ em, chiếm 90 – 95% là trẻ dưới 16 tuổi. Đái tháo đường ở trẻ em là bệnh giống như bệnh miễn dịch vì hệ thống miễn dịch của cơ thể sẽ tấn công vào mô hoặc những tổ chức tế bào của cơ thể trong đó có insulin ở tuyến tuỵ bị tấn công và phá hủy.

 

dai-thao-duong-o-tre-em

 

Nguyên nhân gây tiểu đường ở trẻ em

Trẻ em thường bị bệnh tiểu đường tuýp 1 do các yếu tố di truyền và sinh học. Tuy nhiên, một số nguy cơ do yếu tố di truyền, chẳng hạn như có cha mẹ bị tiểu đường tuýp 2, có thể là nguyên nhân khiến bé mắc bệnh tiểu đường tuýp 2. Bên cạnh đó, lý do chủ yếu và thường gặp nhất là do con bạn bị béo phì.

Hầu hết trẻ mắc bệnh đái tháo đường tuýp 2 ở nước ta đều có mối liên hệ với chứng thừa cân, béo phì bởi lối sống thiếu cân bằng và chứng ăn uống thiếu điều độ gây nên. Thói quen thường thấy là các bậc cha mẹ thường thích con mập mạp, sợ con gầy yếu nên ép con ăn, “chiều” theo sở thích ăn đồ ăn nhanh nhiều dầu mỡ, uống nhiều nước ngọt có ga của con mà không hay mình đang tạo điều kiện để trẻ mắc bệnh tiểu đường.

Trẻ béo phì là đối tượng dễ mắc hội chứng chuyển hóa, rối loạn chuyển hóa, mỡ máu nguy cơ bị tiền đái tháo đường rất cao.

Cách phòng ngừa

Hạn chế thực phẩm nhiều chất béo

Nhằm mục đích vừa phòng ngừa và chăm sóc bệnh tiểu đường, việc tiêu thụ thực phẩm chứa nhiều chất béo chủ yếu là chuyển hóa và bão hòa cần phải được hạn chế vì chúng có thể góp phần gây ra các vấn đề về tim mạch, theo Archy Worldys.

Không ăn mặn

Giống như thực phẩm giàu chất béo, những thực phẩm giàu natri có thể gây ra một số chứng bệnh khác như tăng huyết áp.

Ăn mặn tạo dẫn đến rối loạn quá trình trao đổi chất, làm gia tăng sự tiết xuất insulin và giảm thiểu khả năng mẫn cảm với insulin của tế bào. Từ đó, dẫn đến hiện tượng nồng độ đường trong máu tăng cao. Đồng thời cơ thể tạo ra chất béo từ đường và gom nhặt chất béo trong cơ thể, dẫn đến tăng cân, lại góp phần gây nên bệnh tiểu đường.

Hạn chế chất đường, bột

Thực phẩm chứa nhiều đường, bột có thể là một trong những yếu tố chính gây ra thừa cân, có thể làm tăng nguy cơ mắc bệnh tiểu đường.

Đó là lý do tại sao nên hạn chế tiêu thụ những thứ này.

Vì vậy, cả nước ngọt và nước trái cây đóng hộp nên được tiêu thụ ít hơn hoặc cần loại khỏi chế độ ăn uống.

Thường xuyên uống nhiều nước lọc và sẽ giúp hạn chế các loại đồ uống chứa nhiều đường, chất bảo quản và các thành phần gây tiểu đường khác.

Thức ăn nhanh

Hầu hết các loại thức ăn nhanh được sản xuất với lượng natri và đường cao có thể góp phần gây thừa cân.

Các nghiên cứu cho thấy chế độ ăn nhiều thức ăn chế biến sẵn làm tăng nguy cơ mắc tiểu đường lên tới 30%.

Ăn nhiều chất xơ

Ăn nhiều chất xơ rất có lợi cho sức khỏe đường ruột và giúp kiểm soát cân nặng hợp lý.

Nghiên cứu đã chỉ ra rằng ăn nhiều chất xơ giúp giữ lượng đường trong máu và insulin ở mức thấp.

Cung cấp vitamin D

Vitamin D rất quan trọng trong việc kiểm soát đường huyết.

Trẻ em được cung cấp đầy đủ vitamin D cũng giảm 78% nguy cơ mắc tiểu đường loại 1 so với những trẻ ít được bổ sung đủ vitamin D.

Có thể bổ sung vitamin D từ các loại cá béo, dầu ô liu. Tiếp xúc trực tiếp với ánh nắng mặt trời vào sáng sớm cũng rất có ích.

Luyện tập thể dục thể thao

Ngoài chế độ ăn, điều quan trọng là trẻ phải hoạt động thể chất.

Ít hoạt động thể chất sẽ làm tăng nguy cơ mắc bệnh tiểu đường. Nghiên cứu cho thấy những người có lối sống ít vận động có nguy cơ mắc bệnh tiểu đường cao hơn 91%. Và hãy nhớ nên cho trẻ kiểm tra sức khỏe thường xuyên.

Xem thêm: https://cungmua123.com/products/tpbvsk-vitaminkhoang-chat-tong-hop-nutrilite-60v-lo/

https://cungmua123.com/products/thuc-pham-bo-sung-chat-xo-tu-rau-qua-nutrilite30-vien-lo/

Về đầu trang