0
Sản phẩm mới thêm
Trang chủ Tin tức BẠN CHĂM SÓC RĂNG MIỆNG ĐÚNG CHƯA?

BẠN CHĂM SÓC RĂNG MIỆNG ĐÚNG CHƯA?

Hầu hết mọi người đều cho rằng uống nước ngọt không đường không hại răng: Tuy nhiên axit trong các sản phẩm này vẫn rất cao (độ pH ở mức khoảng 3,2) vẫn có thể làm mòn men răng khi kết hợp cùng với chất phụ gia giúp tạo hương vị như như chanh, cam, dâu,…Việc chăm sóc răng miệng là 1 việc tưởng chừng như đơn giản nhưng lại vô cùng quan trọng ở mọi lứa tuổi , nó ảnh hưởng trực tiếp đến sức khỏe của con người .

dau-hieu-benh-tim-mach

1.Những sai lầm phổ biến khi chăm sóc răng miệng không phải ai cũng biết :

– Sử dụng nước súc miệng theo sở thích: Nước súc miệng là sản phẩm giúp hỗ trợ  loại bỏ các mảng bám trên răng và làm sạch răng miệng. Tuy nhiên  có thể làm thay đổi môi trường cân bằng vùng miệng và diệt những vi khuẩn có lợi ở trong khoang miệng nếu sử dụng quá nhiều lần trong 1 ngày.

– Đánh răng quá kỹ, chà xát  càng mạnh sẽ càng sạch răng: Đánh răng quá kỹ hoặc chà xát quá mạnh có nguy cơ làm tổn thương nướu mà lại không sạch răng hơn vì mảng bám ở răng khá mềm và lỏng.

– Đánh răng ngay sau khi ăn:  Khiến răng bị mòn nhanh hơn vì trong miệng của bạn sẽ có chứa đầy axi và khi đánh răng ngay sau đó tức là bạn đang góp phần giúp  hoạt động của axit trở lênmạnh mẽ hơn nữa.

–  Khi tắm không đánh răng : bạn đánh răng khi đang tắm hay bị bỏ qua những vùng bị khuất như mặt răng trong hay vùng lưỡi . Đặc biệt ,  chúng còn bẩn hơn khi  vi khuẩn từ nước khi đang tắm có thể lẫn vào bàn chải. Về lâu dài,  nhiều vấn đề về răng miệng có thể làm xuất hiện do hành động đánh răng trong khi tắm.

– Sẽ tốt hơn khi dùng bản chải lông cứng : Hầu hết mọi người nghĩ rằng bàn chải có lông cứng sẽ không có tác dụng tốt hơn bàn chải lông mềm trong việc loại bỏ mảng bám . Loại bàn chải này khi kết hợp cùng việc đánh răng quá kỹ, sẽ có thể gây ra tổn thương nướu và nhiều cảm giác khó chịu trong suốt quá trình chải răng.

– Chỉ khi răng sâu, răng đau mới tìm đến nha sĩ : Rất nhiều người mắc phải những quan niệm sai lầm vô cùng nghiêm trọng này .  Viêm nha chu và rất nhiều vấn đề về răng miệng có tiến triển âm thầm  mà chúng ta không hề hay biết nếu phát hiện trễ các vấn đề răng miệng sẽ khiến bạn tốn rất nhiều thời gian để điều trị và cực kì tốn kém .

2. Cách đánh răng khoa học :

chải răng đúng cách 3

Kem đánh răng có chứa chất Fluoride được sử dụng giúp ngăn ngừa sâu răng và hình thành xương mới . Tuy nhiên việc quá lạm dụng chất này nó có thể làm răng  của bạn bị đổi màu.Theo nghiên cứu của nha sĩ  khuyên dùng lượng kem đánh răng có chứa Fluoride được  theo từng độ tuổi như sau:

Tuổi Lượng kem đánh răng có chứa Fluoride
0-18 tháng tuổi  Chỉ nên sử dụng nước sạch để súc miệng cho bé, không dùng kem đánh răng
18 tháng tuổi- 6 tuổi  Lượng kem đánh răng có chất fluoride nên dùng chỉ nhỏ bằng hạt đậu.
> 6 tuổi  Dựa vào hướng dẫn từ phía nhà sản xuất in trên bao bì để sử dụng kem đánh răng có chất fluoride sao cho hợp lý.

Bác sĩ nha khoa khuyên dùng kem đánh răng amway chính hãng Kem đánh răng Fluoride Đa Năng Glister có chứa các hạt đánh bóng có kích thước siêu nhỏ Hydrated Silica giúp giúp răng trông trắng, bóng, sáng hơn khi loại bỏ hiệu quả mảng bám trên răng . Ngoài ra,  Các hạt Hydrated Silica sẽ nhẹ nhàng làm sạch mảng bám mà không gây hại men răng vì chúng có cấu trúc hạt tròn cùng với bề mặt phẳng mịn. Thêm nữa, Kem đánh răng Fluoride Đa Năng Glister còn có chứa Reminact , khi kết hợp với Hydrated Silica  giúp bổ sung khoáng chất giúp quá trình tái khoáng hóa men răng diễn ra tốt hơn.

kem-danh-rang_grande

– Làm sạch răng và dọc theo đường nướu răng bằng cách  đánh răng  theo vòng tròn bao gồm cả mặt trong, mặt ngoài của răng và lưỡi thật nhẹ nhàng .

– Sáng và tối trước khi ngủ đánh răng ít nhất 2 lần/ ngày , kéo dài từ 2 – 3 phút/ lần .

– không nuốt kem đánh răng sau khi đánh răng . Sau đó dùng nước sạch súc miệng lại thật sạch .

– Nên làm sạch kẽ răng ít nhất 1 lần trong ngày bằng  chỉ nha khoa .

3.  Nước súc miệng, hãy sử dụng một cách thông minh !

– Nha sĩ khuyên dùng loại nước súc miệng :  có chất Fluor và không chứa alcohol.

– Nước súc miệng dùng sau khi đánh răng và không  quá 2 – 3 lần/ngày.

– Để nước súc miệng tiêu diệt các loại vi khuẩn nên ngậm khoảng 30 giây  trong khoang miệng.

– Không nên ăn sau khi vừa dùng nước súc miệng nửa giờ .

– Lưu ý nước súc miệng không được nuốt .

– Lựa chọn mua những loại nước súc miệng có uy tín đã được kiểm chứng chất lượng bởi cơ quan chức năng .

4. Hạn chế hút thuốc và áp dụng chế độ ăn phù hợp

phong-ngua-ung-thu

– Tránh ăn quá nhiều nước uống có gas và đồ ngọt .

– Khi hút thuốc nhiều vấn đề về răng và nướu xảy ra hơn người không hút thuốc.

5. Khám răng cần phải thực hiện theo định kỳ:

Khoảng 6 tháng/ lần bạn nên khám răng theo khuyến nghị của nha sĩ.

Tham khảo thêm để Chăm sóc cơ thể bạn nhé !

Về đầu trang