0
Sản phẩm mới thêm
Trang chủ Tin tức 5 Cách thải độc gan chỉ mất 5 phút

5 Cách thải độc gan chỉ mất 5 phút

5 Cách thải độc gan thực hiện tại nhà chỉ mất 5 phút

Làm thế nào để  giải độc gan hiệu quả nhất và giúp bạn có một lá gan khỏe mạnh?

Khi có những dấu hiệu như đổ mồ hôi nhiều, mẩn ngứa, mề đay , dị ứng , hôi miệng…. có nghĩa là gan của bạn đang bị nhiễm độc rồi đó.

Không khí đầy khói bụi, nguồn nước ô nhiễm , thức ăn thì được nuôi trồng công nghiệp và đủ các loại chất tăng trưởng kích thích….con người đang hàng ngày đối mặt với vô số các chất độc hại. Đồng nghĩa với việc bạn đang nạp vào cơ thể những chất độc không thể đếm xuể , khiến gan phải hoạt động hết công xuất và chịu áp lực rất lớn , vì  nhiệm vụ chuyển hóa các dưỡng chất và đào thải độc tố thông qua nước tiểu ra ngoài  là nhiệm vụ gan cần phải làm.

Vậy nên làm cách nào thể giải độc cho gan là vấn đề được tất cả mọi người đặc biệt quan tâm .

hoi mieng la dau hieu cau gan nhiem doc
 Một trong những dấu hiệu gan của bạn đã bị nhiễm độc, đó là khi bạn phát hiện ra mình bị hôi miệng .

Gan không thể nào tuyệt đối khỏe mạnh khi mà hàng ngày chúng ta tiếp xúc với hơn 80.000 hóa chất trong thực phẩm ,  nước và không khí …. Chính vì thế tất cả mọi người, tất cả mọi lứa tuổi đều cần phải làm sạch gan. Chúng ta có rất nhiều cách giúp thải độc gan như dùng các sản phẩm tự nhiên hoặc dùng thực phẩm chức năng giúp giải độc gan và tăng cường các chức năng gan

Bạn có đang bị nhiễm độc gan ? Hãy xem mình có 10 dấu hiệu sau đây nhé

  • Hay cảm thấy cơ thể uể oải, mệt mỏi.
  • Thường xuyên bị đau đầu.
  • Mụn nhọt, trứng cá  xuất hiện nhiều ở vùng mặt và lưng, ngực.
  • Rất hay cảm thấy hồi hộp, lo lắng và trầm cảm, streess.
  • Nội tiết tố mất cân bằng.
  • Rối loạn hệ tiêu hóa như:chán ăn , ăn không ngon, chướng bụng , khó tiêu , táo bón hoặc tiêu chảy
  • Khi đi tiểu có màu vàng sậm. phân có màu nhạt, có thể dính máu…
  • Đau khớp và cơ .
  • Tăng cân đột ngột ,Nhất là bị tích mỡ nhiều vào vùng bụng.
mun nhot la bieu hien cua gan bi nhiem doc

Bạn có biết cách thải độc gan cơ bản ?

Câu hỏi mà nhiều người đang bị nhiễm độc gan đặt ra là làm cách để có 1 lá gan khỏe mạnh sau khi  bị nhiễm độc mà vừa nhanh vừa hiệu quả .

Rất nhiều người bệnh lầm tưởng rằng cứ dùng dược phẩm hay thuốc để cải thiện chức năng gan nhưng đôi khi lại vô tình khiến gánh nặng của gan càng cao hơn.

Thực hiện một chế độ ăn uống khoa học,  giàu chất dinh dưỡng giúp và lối sống lành mạnh giúp bạn tránh khỏi việc gan bị nhiễm độc .

Hãy lên kế hoạch cho 1 chế độ sinh hoạt hợp lý cũng như ăn uống một cách khoa học để cung cấp cho cơ thể nguồn dinh dưỡng dồi dào và giúp bạn có 1 lá gan khỏe mạnh .
Phương pháp giải độc gan hiệu quả nhất mà Cungmua123 muốn mách bạn chính là từ những  bài thuốc quý từ cây cỏ thiên nhiên quanh chúng ta, từ chế độ ăn uống mỗi ngày chính là cách tốt nhất giúp giải độc gan mà bạn nên sử dụng.

5 cách giải độc gan nhanh và hiệu quả nhất mà bạn có thể làm ngay tại nhà trong vòng chưa đầy 5 phút!

Uống detox

1. Nước ép rau củ

Một thức uống giúp bạn đào thải độc tố trong gan một cách nhanh và hiệu quả nhất là các loai nước ép rau củ, vì nó dễ tiêu hóa, chứa lượng chất chất xơ rất cao . Uống nước ép của nhiều loại rau củ có tốt hơn việc bạn chỉ ăn riêng một loại hoa quả hay một loại rau hay . Lượng chất xơ cao có trong  món nước uống bổ dưỡng này sẽ giúp kích thích hệ tiêu hóa hoạt động tốt hơn , giúp  đẩy nhanh việc loại bỏ độc tố trong gan nhanh chóng, mang đến cho bạn 1 cơ thể khỏe mạnh .

nuoc ep rau cu giúp thai doc gan

Các loại rau củ quả đều để tươi ko chết biến, và được ép nguyên chất,, vì việc chế biến có thể phá hủy một số khoáng chất, vitamin và polychenol cần thiết cho gan.

Nước ép rau củ ví dụ như súp lơ, mầm, bắp cải, dưa chuột,cà rốt,  củ cải đường hoặc một số loại rau xanh khác. Bạn có thể ép nhiều loại rau củ khác nhau tạo lên một món nước uống thơm ngon bổ dưỡng mà bạn thích .

2. Nước ép bưởi

Bưởi thật sựu là thực phẩm vàng cho lá gan của bạn. Vì có chứa hàm lượng vitamin C cao và chất flavonoid, giúp loại bỏ đọc tố trong gan hiệu quả. Ngoài ra nước ép bưởi còn rất tốt cho hệ tiêu hóa đấy

Hãy làm theo chúng tôi, với một ly nước ép bưởi này. Sẽ hiệu quả lắm đấy.

Chưa bao giờ dễ dàng mà lại ngon đến thế, Cùng tôi làm 1 ly nước bưởi ngay thôi nào !

Nguyên liệu gồm:

  • 1/2 trái bưởi
  • mật ong

Cách làm: Lấy dao lột vỏ bên ngoài  ,sau đó bóc múi bưởi ra, loại bỏ hạt, rồi cho vào máy ép lấy nước,  rồi cho thêm vài thìa mật ong vào cốc nước vừa ép ( tùy vào khẩu vị của bẹn nhé), và đổ ra cốc thưởng thức luôn thôi :

3.Chanh và gừng giúp giải độc gan nhanh chóng

Gừng và chanh là 2 nguyên liệu tự nhiên rất tốt cho gan. Chanh chứa nhiều vitamin C giúp bài tiết chất độc và thanh lọc lá gan của bạn.

Bạn sẵn sàng thanh lọc gan bằng detox chanh – gừng chưa ?

Nguyên liệu gồm: 

  • 4 quả chanh tươi
  • 2 lát gừng tươi
  • 2 lít nước.

Cách làm: chanh vắt lấy nước cốt tồi bỏ vào nối nước thêm 2 lát gừng đã chuẩn bị sau đó đun sôi hỗn hợp khoảng 15 ‘. Và để nguội rồi uống.

4. Detox dưa chuột, chanh và bạc hà

Chỉ với nguyên liệu vô cùng dễ kiếm gồm có: chanh, dưa chuột và bạc hà, sẽ  giúp gan của bạn đào thải các chất độc siêu nhanh và hiệu quả đó nha. Axit amin citrulline có trong dưa chuột giúp loại bỏ chất độc có trong gan, và đặc biệt khi kết hợp với chanh và bạc hà thì công dụng của nó còn tuyệt vời gấp bội .

detox chanh , dưa chuột, chanh leo giai doc co theLàm  Detox chanh, bạc hà và dưa chuột như thế nào nhỉ ?

Nguyên liệu gồm:

  • 2 lít nước lọc
  • 10 lá bạc hà
  • 10 lát chanh mỏng
  • nửa quả dưa chuột thái lát.

Cách làm: Cho lần lượt các nguyên liệu  trên vào bình rồi đóng  nắp lại , sau đó để trong ngăn mát tủ lạnh khoảng 1 tiếnglà có thể thưởng thức.

5. Và cách thải độc không thể dễ dàng hơn mà lại siêu hiệu quả đó là UỐNG NHIỀU NƯỚC đó các tình yêu của tôi ạ.

Cách đơn giản nhất mà bạn có thể làm để giúp lá gan của bạn loại bỏ các độc tố đó là uống thật nhiều nước . Nước hỗ trợ quá trình giải độc gan  diễn ra nhanh và hiệu quả hơn.

Mỗi sáng thức dậy bạn nên uống khoảng 500ml nước ấm ( có thể thêm 1 chút tranh và mật ong) để làm sạch đường ruột cũng như thanh lọc các chất độc hại trong cơ thể đặc biệt là gan . Bạn nên uống giẩm dần lượng nước từ buổi sáng ,đến chiều tối  và hạn chế uống nước quá nhiều vào buổi tối, hay trước khi đi ngủ.

Ngoài những cách Thanh lọc lá gan như trên còn những cách detox gan khác vúi dụ như uống những loại lá thảo dược để thải độc gan. Bổ sung những thực phẩm tốt cho gan như các vitamin nhóm B,sắt , Kali…

Và đặc biệt Cungmua123 giới thiệu đến bạn sản phẩm Thực phẩm chức năng Nutrilite Milk Thistle & Dandelion trung hòa các gốc tự do, giúp loại bỏ chất độc trong gan, hạ men gan. Hỗ trợ tái tạo và phát triển tế bào mới . Hỗ trợ điều trị các chứng bệnh như: viêm gan cấp, suy gan, gan nhiễm mỡ, xơ gan hay viêm gan mãn tính…. Giúp bảo vệ gan tránh khỏi những tác nhân gây hại của môi trường, nguồn nước hay độc tố nạp vào cơ thể khi chũng ta ăn các thực phẩm không sạch. Hỗ trợ tiêu hóa và cho bạn một cơ thể khỏe mạnh toàn diện.

thuc pham chuc nang giai doc gan cua amway

Bạn nên tránh 5 thói quen xấu dễ làm nhiễm độc gan sau đây :

    • Sử dụng các chất kích thích  , uống các đồ có cồn như  rượu , bia ..Uống nhiều rượu. bia, hút thuốc lá…
    • Thói quen ăn uống không lành mạnh : Ăn nhiều đồ chiên xào , dầu mỡ, cay nóng, hoặc đồ ăn sẵn , thức ăn nhanh, các loại nước có gas…
  • Chế độ sinh hoạt không khoa học, hay thức khuya,  lười hoạt động thể lực ,không chịu tập thể dục thể thao, …
  • Stress, mệt mỏi.
  • Sử dụng thuốc không theo chỉ định của bác sĩ hoặc có tác dụng phụ gây ảnh hưởng không tốt tới gan.

Hy vọng những phương pháp Detox gan nhanh và hiệu quả nhưng lại vô cũng đơn giản chúng tôi vừa gợi ý cho bạn nó sẽ giúp ích cho bạn và giúp bạn có thêm kiến thức để sở hữu một lá gan sạch và một cơ thể khỏe mạnh.

Về đầu trang